Gjesping kjøler hjernen

Hvorfor gjesper vi? Påvirker denne handlingen vår helse på noen måte? La oss finne ut av denne artikkelen.



Gjesping kjøler hjernen

Det anslås at et menneske under normale forhold vil gjespe opptil omtrent 28 ganger om dagen . Vi bruker praktisk talt 4 minutter av vår daglige tid til denne tilsynelatende overflødige og ofte ukontrollerbare aktiviteten. Vi gjør dette gjennom hele livet, fra den 5. svangerskapsmåneden til livets siste dager.

freud og Oedipus-komplekset





Selv om det til tider kan virke som en frekk gest, gjesp det er helt nødvendig for hjernens helse.

Hvorfor gjesper vi?

Generelt har vi en tendens til å forbinde gjesp med tretthet og pike , men det er ikke alt. Faktisk gjesper til og med fosteret, og det samme gjør de fleste virveldyr (fisk, reptiler, fugler og pattedyr).



Selv om gjesping i offentligheten i mange kulturer betraktes som en frekk gest, er det i realiteten noe uunngåelig selv for de mest raffinerte menneskene. Videre er gjesping veldig smittsom. Det er nok for noen rundt oss å gjespe for å utløse den samme reaksjonen i oss.

Gjesping er nødvendig for hjernens helse. Det bidrar til riktig utvikling av dette organet og dets vedlikehold for resten av livet.

Mann gjespende

Gjespingen av fosteret bidrar til dens utvikling

Fosteret gjesper også. Den gjør dette fra den tjuende svangerskapsuken frem til levering. Men han gjør det ikke av kjedsomhet eller tretthet.

Gjespingen, på dette stadiet av utvikling, fremmer hjernens utvikling gjennom et sekvensielt og ryddig program. Flere studier sier at gjesping indikerer harmonisk fremgang i utviklingen av hjerne og perifere nerver som regulerer muskelbevegelse.

Gjesp av fosteret er så viktig at dens fravær er ofte forbundet med mulige nevronale dysfunksjoner etter fødselen.

Etter fødselen må hjernen gjesp flere ganger om dagen.

Gjesp for å holde fokus

Ifølge en populær tro antas det at vi gjesper for å oksygenere hjernen . Denne teorien er imidlertid helt ubegrunnet, gitt det vi puster alltid, dag og natt, både gjennom nesen og munnen, uavhengig av oksygenering av hjernen.

Oksygenet som brukes av hjerneceller transporteres hovedsakelig gjennom et vaskulært nettverk på 600 km blodkar som ligger i hjernen. På den annen side gjesper vi ikke i apné, når vi holder pusten eller når vi befinner oss i miljøer med lite oksygen.

Noen nyere hypoteser antyder at gjesping lar en bevege seg fra en neuronal krets av grunnleggende spontan aktivitet til en neuronal krets av bevissthet. Sekund Walusinski (2014), gjesp øker mengden væsker i hjernen, og favoriserer økningen av større oppmerksomhet og konsentrasjon for å utføre oppgaver som krever høyere mental ytelse. På en måte gjør gjesping oss i stand til å utføre mer komplekse oppgaver og holde oss fokusert.

Annen forskning tyder på at gjesping hjelper til med å regulere hjernens temperatur og dermed avkjøle den.

Vi gjesper for å unngå overoppheting av hjernen

Vi foreslår å utføre følgende test, utført av amerikanske forskere fra University of Albany. For å gjøre dette må du imidlertid være omgitt av mennesker som vil gjesp.

Ta en kjøleblokk på 4 ° C og legg den på pannen, og pass på at du ikke brenner huden. Pannen er det området av kroppen med størst tilstedeværelse av svettekjertler for varmespredning . Hvis du befinner deg med gjespende mennesker, vil ditt ønske om å gjesp med stor sannsynlighet komme inntil fem ganger. Tvert imot, dette skjer ikke hvis du setter en temperaturblokk på 37 ° C på pannen.

Dette eksperimentet viser at kjøling av pannen hjelper til med å kjøle hjernen og eliminere smittsom gjesp. Alternativt kan du også prøve å puste intenst gjennom nesen for å øke kjøleeffekten. Det kan til og med fungere.

Økningen i ventilasjon som følger med gjesping, vil bidra til å spre noe av varmen fra hjernen . Mangel på søvn og mental utmattelse etter intens intellektuell aktivitet øker hjernens temperatur. Av denne grunn øker ønsket om å gjesp når du legger deg og når du reiser deg, eller etter å ha jobbet hardt med en mental oppgave i lang tid. I virkeligheten er det en normal og nødvendig aktivitet, selv om den kan være i strid med dikter av god oppførsel.

Kvinne gjespende

Gjesping mer enn normalt kan være et symptom på noen tilstander

Gjesper for mye (mer enn 3 ganger hvert 15. minutt og kontinuerlig) det kan være et symptom på en eller annen patologi.

Mennesker som er utsatt for hjerneinfarkt, multippel sklerose , Parkinsons sykdom, migrene, hjernesvulst, intrakraniell hypertensjon, kronisk søvnløshet eller epilepsi har en tendens til å gjespe mye mer enn normalt. Selv i tilfelle Parkinsons regnes gjentatt gjesp som et av symptomene på sykdommen.

ikke å kunne glemme en person

Men ikke vær bekymret hvis du en dag gjesper mer enn du burde , det kan rett og slett være hjernen din som må kjøle seg ned fra mental utmattelse. Gjesping er en helt normal praksis.

Det har en tendens til å gjøre dette oftere når du bruker visse medisiner som antidepressiva, opioider eller angstdempende. Overflødig koffein kan også øke gjespingsfrekvensen.

Vi håper at du har lyst til å gjespe å lese denne artikkelen . Det vil bety at det vekker interessen din, samtidig som den øker din mentale aktivitet.

Mangel på søvn og angst er helseskadelig

Mangel på søvn og angst er helseskadelig

Mangel på søvn og angst har en betydelig kobling. Vi snakker ikke bare om søvnløshet i seg selv, men også om å sove færre timer hver dag.