Det paradoksale forslaget mot mistillit

Det paradoksale forslaget mot mistillit

Når mistillit blir en del av et forhold, er det veldig vanskelig å gjenopprette tapte følelser. Det er lett for mistanke å bli besettelse. Hvis det oppstår mellom venner, er det relativt enkelt å distansere. Men hva om denne situasjonen oppstår i et par? Hvis vi er i tvil med partneren vår, vil de sannsynligvis føle seg beskyldt. Han kan føle frykt eller bli fornærmet. Så hvordan skal vi reagere?



Formelen for tillit har mange variabler som vi ennå ikke har kalibrert nøyaktig. Noen ganger setter vi inn en følelse av total ro hos en person vi nettopp har møtt. Andre ganger fortsetter imidlertid vår kollega som vi nå har delt seks år med på kontoret, å gi oss en følelse av usikkerhet . Mistillit virker ved første øyekast den enkleste veien å gå videre, eller i det minste den tryggeste.

Hvis vi valgte folk tilfeldig og spurte dem hva tillit og mistillit er, ville vi helt sikkert finne flere punkter felles om den første perioden enn den andre. Å være forsiktig med det ukjente ville være den rette tingen å gjøre hvis vi fulgte vårt overlevelsesinstinkt. Tillit er vanskelig. Ingrediensene som er involvert i å håndtere er mange og varierer i henhold til følelsene, intensiteten, situasjonen og menneskene rundt oss.





Mistillitstid

Velg frivillig å til å stole på noen krever innsats, er en bevisst handling. Det er et bud vi gjør med oss ​​selv når vi skyver følelsen av kontroll til side. Vi legger følelsene og oppførselen i hendene på en annen person. Av denne grunn er det lett å bryte denne balansen, og det er også veldig komplisert å gjenopprette den, fordi ingrediensene har mange muligheter til å 'bli sprø', som i majones.

'Hat og mistillit er barn av blindhet'.



(William Watson)

Tatt i betraktning alle forholdsproblemene, er det mest komplekse sannsynligvis mistilliten til paret. Hvis en venn eller et familiemedlem forråder vår tillit, føler vi oss dårlige, og ønsket om å ta dem oppstår i oss avstander ; vi begynner å unngå intimitet til vi når en følelsesmessig avstand med den personen. Når spiralen av tanker og følelser av mistillit begynner, er det vanskelig å komme seg ut av den.

Det er uunngåelig å tenke at folk alltid gjør ting av en bestemt grunn. Noen ganger er vår måte å tenke på, betinget av såkalte 'kognitive forvrengninger', blant hvilke vi finner tankens antagelser, fremtidens antagelser og generalisering.

tavor drops hva er det til

Med andre ord, øyeblikket vi tror noen har det forrådt vår tillit, tillegger vi et motiv til den personen (et motiv som har en tendens til å være negativt) . Videre gir vi en fremtidig spådom som denne personen vil gjenta hendelsen. Hvis han gjorde det en gang, hvorfor skulle det ikke skje igjen?

Avhengig av alvorlighetsgraden av den uærlige handlingen, reagerer vi på en mer eller mindre ekstrem måte, og til slutt begynner mistillitshjulet å snu. La oss begynne å unngå den personen, å bevege seg bort fra det og å ta avstand fra det. Vi går inn i en dynamikk som drar oss til slutten av forholdet, med mindre vi prøver å begrense det bevisst, noe som ikke er en lett oppgave.

Viruset i paret

I motsetning til andre forhold (familie eller vennskap), som et par kan vi ikke velge dette alternativet. Det er en følelsesmessig sameksistens der følelser ikke følger modeller eller regler. Videre det er motstridende krefter som skyver oss i motsatt retning: kjærlighet og mistillit.

Når vi begynner å mistro partneren vår, begynner en slags kald krig. Vi gjør ting i det skjulte og mistanker oppstår. Nå tenker du helt sikkert at det å snakke om mistillit hos paret fører direkte til temaet utroskap, vel, ingenting kan være mer falskt. Mistillit kan være en del av rutinen vår. Vi kan stole på paret på mange måter: i familiemessig forstand, i arbeidsmessig forstand osv. Og det kan gå galt.

'Hvilken ensomhet er mer ensom enn mistillit?'

(George Elliot)

paroksetin 20 mg gjør deg feit

Mistanke har en tendens til å bli besettelse. Det delte rommet invaderes av gruver skjult av den andre personen, som benekter at han saboterer forholdet. Til slutt blir spiralen til en skjennesti der vi går fra 0 til 100 på under et minutt.

Motgift eller vaksinasjon?

Kommunikasjon er nøkkelen til alt. Mistillit er et kryptisk virus som trenger inn i forholdet mellom to personer. Det kan forbli stille og stille og manifestere seg plutselig og få alt til å eksplodere. Å gjenoppbygge disse forholdene er veldig komplisert. Når det er tatt motgift, er det vanskelig å integrere med følelsene og følelsene våre. Det er komponenter som en overbelastning av ansvar, søket etter perfeksjonisme , følelsen av skyld og tvil om hvordan du kan løse situasjonen. Det er ikke et umulig oppdrag, men det er absolutt en veldig vanskelig reise.

'Mistilliten din forstyrrer meg og stillheten fornærmer meg'.

(Miguel de Unamuno)

Alt ser ut til å indikere at vaksinen fungerer bedre enn motgiften. Med andre ord, idealet er å samarbeide med partneren din uten å forsømme de små tingene som til slutt påvirker oss. Par som har et delt sorgrom er de med størst sjanse for å føre et sunt forhold. Selv om det kan virke utrolig, er det vitenskapelig bevis som støtter denne oppgaven.

Matematikk Hanna Fry viste på en forelesning en formel, i form av en ligning, som kan hjelpe oss å forstå hvorfor det er bra å ikke overse mistanker. Det viktigste punktet i ligningen er at de to medlemmene av paret påvirker hverandre. For at denne innflytelsen skulle bli tydelig, har kommunikasjon det må være kontinuerlig . Par med en lysere fremtid i påvente ignorerer ikke tullet, men balanserer forholdet kontinuerlig, ofte automatisk eller ubevisst.

Overraskende nok er forståelse og engasjement ikke pilarene til et par. Riktignok er de grunnleggende, men til slutt, hvis vi ikke kommuniserer i mistillitssituasjoner, vil ikke disse to elementene være nok til å holde forholdet vårt i gang. Det viktigste er å ta vare på de vanlige dialogrommene, ta hensyn til små daglige problemer og gjensidig innflytelse.