Toget 'vær glad' går ikke forbi 'vær den beste' stasjonen

Toget

Å være den beste har blitt, i det nåværende samfunnet vi lever i, et av de viktigste målene for nesten alle mennesker. Selv som barn vurderer de med numeriske merker prestasjonen vår i de forskjellige aktivitetene uten å vurdere om vi liker det vi holder på med eller ikke.



Den som klarer å være ti eller ni i nesten alt, blir 'den beste' og dette gjør at han kan oppnå, fortjent,

Normalt får denne godkjenningen fra andre ham til å føle seg veldig bra med seg selv. Hvem liker ikke å få fortjeneste anerkjent og verdsettes for det som oppnås?

På motsatt side, den som ikke utmerker seg i det alle skal være gode på eller veldig flinke til, ender med å tiltrekke seg forakt av hans ledsagere, av lærere og til og med foreldrene selv. Foreldre som skjeller eller straffer barnet sitt: etter å ha unnlatt å være best, kan han aldri bli en god mann.





Vær den beste for å øke selvtilliten din

Når vi klarer å være best, oversvømmer oss vanligvis en følelse av metthet. Å være nummer én øker vår selvtillit, siden det som vi sa tidligere, å være på det høyeste punktet genererer andres beundring , samt andre positive eksterne konsekvenser som vi setter stor pris på. Noen ganger, til og med for mye.

Når vi snakker om positive eksterne konsekvenser, viser vi til berømmelse, suksess, ai penger ... Elementer som samfunnene våre gir umåtelig verdi for og som vi må kjempe for med negler og tenner er for enhver pris .



hvem er indigo-barna

Alle vil være de beste på det de gjør, for ellers hva er poenget? -vi spør oss ofte-.

På dette tidspunktet oppstår fellen av selvtillit. Når vi snakker om selvtillit, refererer vi til vår egen aktelse, eller kjærligheten vi har til vår person, for vårt vesen . Mange ganger forbinder vi denne kjærligheten til oss selv med visse ytre egenskaper, så vi skaper avhengig selvtillit.

Vi elsker og beundrer hverandre hvis vi er vakre, høye, tynne, kultiverte, hvis vi har en jobb, en partner ... å være best på det vi gjør. Så vi hater oss selv, vi sensurerer oss selv og mishandler oss selv hvis vi ikke har det vi har oppført.

lesjoner i den hvite substansen i hjernen

Av denne grunn gir det ingen mening å ønske å øke selvtilliten din ved å lage den typiske listen over 'mine dyder og mine suksesser', da dette ikke skal føre oss til å elske oss selv mer.

Å være den beste, den vanskeligste, den vakreste, den fineste, nummer én i klassen tar bare på lufta. Den har ingen verdi i seg selv og er mindre nyttig enn vi tror; faktum er at de fikk oss til å tro at det å være best er det mest verdifulle målet, og dessverre trodde nesten alle det.

Du har det ikke lenger selvtillit fordi du er bedre enn en annen person, jo mindre er du lykkeligere for det. I så fall ville vi ikke kjent så mange tilfeller av vellykkede mennesker, med berømmelse, penger, attraktive som har tilstått å være veldig ulykkelige og hvis liv endte med en tragisk slutt.

Hvor mange kjente idrettsutøvere havnet i narkotikaverdenen fordi de ikke tålte vekten av sine egne forventninger og de rundt dem? Hvor mange skuespillere, sangere eller artister har begått selvmord eller døde ofre for sin egen mishandling?

Hva skjedde med troen på at det å være best vil gjøre deg til en person med sunn selvtillit og i sin tur veldig glad?

Vær den verste, og allikevel godta deg selv

Å ønske å bli best, som vi har sett, tjener bare til å gi oss en god dose angst. Kultur for innsats, for å være prestisjetunge kvinner og menn eller for å tjene til livets opphold med svette og tårer har bare klart å skape et mangfold av ulykkelige mennesker. Ånder som ønsker å nå dette antatte selvpålagte målet som de ikke skal nå, da vi ikke er forpliktet og ikke vil legge til poeng på resultattavlen. lykke .

I tillegg til angst kan det å ønske å være best få oss til å falle i de dypeste depresjonene hvis vi ikke klarer å være alt vi vil.

Til slutt er det eneste vi får, at vår lykke og vår egenkjærlighet eksisterer som en funksjon av det ytre og de er ikke elementer som styrkes i oss. Hvis vi vil slutte å delta i denne irrasjonelle ideen, kan vi derfor begynne med å akseptere oss selv ubetinget. Godkjenning og selvtillit kan være like, men de er forskjellige begreper.

Sunn godkjenning avhenger ikke av å være den beste eller den verste, den vakreste eller den styggeste, den mest intelligente eller ikke. Godkjenning består i å like hverandre, elske hverandre, ta vare på seg selv, kose seg uten å gi vekt på hva vi er, hvordan vi er eller hva vi har oppnådd. Vi elsker rett og slett hverandre fordi vi er mennesker, gyldige siden vi ble født.

smerter mellom skulderbladene og angst

Ingenting utenfor oss kan gi oss mer eller mindre verdi som mennesker, fordi mennesker ikke måler seg selv etter en kvantitativ dom. Vi har ikke målestokk for å måle folks verdi Derfor er alle evalueringene de gir uttrykk for om oss eller som vi gir uttrykk for om andre, et produkt av kultur: et sosialt element, men ikke et reelt.

Vi inviterer deg til følgende refleksjon: forestill deg at du er verst på noe - i jobben din, i klassen din, som har minst krok i vennegjengen - og likevel føler deg veldig glad, veldig komfortabel. Det er mulig? Vel, hvis med fantasi