Hvordan fortelle om en elsket tenker på selvmord

Hvordan fortelle om en elsket tenker på selvmord

Ønsket om å dø det er knyttet til vanskeligheter og misnøye med livet sitt . De som ønsker å dø, kan manifestere dette ønsket med setninger som: 'Livet er ikke verdt å leve', 'Det jeg vil er å avslutte det', 'Hvis jeg må leve slik, foretrekker jeg å dø'.



Det spanske nasjonale statistikkinstituttet (INE) har publisert de mest negative dataene hittil er kjent. I løpet av de siste sju årene har den viktigste dødsårsaken i Spania vært selvmord. Dataene er bekymringsfulle fordi det er den høyeste frekvensen de siste årene, og fordi tendensen til selvmord blir stadig mer utbredt .

3180 mennesker begikk selvmord i 2011, 22 flere enn i 2010. Ni mennesker om dagen bestemmer seg for å avslutte sine egne liv . I land der arbeidsledigheten er stadig høyere, øker antall selvmord, spesielt menn. Stilt overfor disse foruroligende dataene, oppstår det naturligvis et spørsmål:





Jeg trenger deg fordi jeg elsker deg

Hva gjør visse mennesker sterkere og i stand til å møte vanskeligheter de møter på livets reise? Hva er det som hindrer en person i å se en annen vei ut av en komplisert situasjon annet enn å sette en stopper for livet ditt?



Sannheten er at folk prøver selvmord av flere grunner. Noen vil virkelig dø, andre kanskje ikke. Men hvis vi skulle finne en felles faktor, ville den være der depresjon : De fleste som begår selvmord eller selvmordsforsøk, er deprimerte . Mer enn 90% av selvmord er knyttet til en emosjonell lidelse eller annen psykisk sykdom.

Ikke alle mennesker som begår selvmord er deprimerte, og heller ikke alle deprimerte bestemmer seg for å avslutte livet. Det er andre faktorer som kan påvirke beslutningen om ikke å fortsette å leve, for eksempel følelsen av skyld som ikke tillater vedkommende å akseptere og tilgi seg selv . Videre ser det ut til at den økonomiske krisen, arbeidsledighet, tap av sosial status i nyere tid er gyldige grunner som presser folk til å vurdere selvmord.

Uansett årsak til selvmordsforsøk, forblir faktum at ønsket om å dø kan tolkes som en forespørsel om hjelp eller en måte å straffe mennesker som man ikke har gode forhold med eller en måte å finne styre av en situasjon som går ut av hånden i det øyeblikket.

setninger om spillet for barn

Det selvmordet ikke vet er at han i virkeligheten ikke vil dø så mye som han ønsker å komme seg ut av den kompliserte situasjonen han står overfor og virkelig tror at døden er den eneste mulige utveien. Selvmord er mange ganger en impulsiv handling, utløst av en økning i lyst og fortvilelsen om at personen kanskje ikke føler på et gitt øyeblikk etter en stressende situasjon . Studier om emnet de siste 20 årene avslører at uutholdelig angst er en av de viktigste kortsiktige risikoene som deprimerte prøver å ta sitt eget liv for.

Hva er advarselsskiltene som gjør det klart at en elsket tenker på selvmord?

  1. Snakk om selvmord eller død generelt.
  2. Snakk om å 'gå', om 'å ta en lang tur' .
  3. Han sier at han 'ikke lenger trenger visse ting' og gir det han har til andre.
  4. Uttrykker følelser som håpløshet eller skyldfølelse .
  5. Han har ikke lyst til å dra ut eller forholde seg til familie eller venner.
  6. Slutt å delta i aktiviteter eller forfølge interessene hans .
  7. Endre spisevaner eller søvn-våkne mønstre.
  8. Manifest selvdestruktiv atferd (drikker alkohol, bruker narkotika eller er selvskadende) .

Personen som ønsker å begå selvmord, er en som har mistet håpet om å nå målet sitt, føler seg skyldig og ikke kan tilgi seg selv eller andre. Av denne grunn, hvis du noen gang har opplevd ønsket om å dø, så vet at ikke alle mennesker er overveldet av følelser eller kompliserte situasjoner. .

effekter av skjoldbruskkjertelen på humøret

De fleste overvinner faktisk dem og er i stand til å se på problemer fra forskjellige synsvinkler, slik at de kan finne den beste måten å komme seg videre, med håp og vilje. Kanskje de to ordene som kan bidra til å minimere dette ønsket om selvmord, til det forsvinner fra tankene, er 'håp' og tilgi ' .

Håper at ingen situasjon, uansett hvor komplisert eller vanskelig, er evig. Det er tider når det er veldig vanskelig å komme videre, men med litt håp og besluttsomhet kan du endre den negative hendelsessyklusen . Endre dine negative synspunkter, og du kan begynne reisen mot målene dine.

Lær å tilgi etter å ha fått skade eller mottatt en fornærmelse som du ikke har klart å møte . Det er normalt at dette fører til indre spenninger som deretter fører til depresjon eller angst.

For å forhindre at noen eller noe skader deg igjen, låser du deg i et skall, og utvikler negative følelser av hat og harme. Ideen om selvmord er en fristelse hvis du tenker på følelser av skyld som folk som gjør eller har gjort skade, har. Men du kan ikke engang forestille deg den uutholdelige smerten du vil bringe til din egen familie og om dine kjære som vil fortsette å lure på hvorfor du gjorde det, eller om de kunne ha gjort noe for å hindre deg i å gjøre det . Disse tankene ville hjemsøke dem for livet.

Vil du virkelig skade dine nærmeste? For å tilgi, må du bare åpne opp og komme nærmere disse menneskene, familien din, det er bare en liten innsats som vil avhenge av din raushet. Foto med tillatelse fra maroz.